Відео

Queria saber como vocês lidaram com a dor de cabeça ao fazer movimentos de ponta cabeça?? Sou bailarina e quando estou em aula que é de força a coluna sinto muito pressão na cabeça e fico com dor de cabeça!!

Mobilidade e flexibilidade também conta...

DICA MUITO IMPORTANTE AQUI PRA QUEM QUER APRENDER Se você já pratica uma atividade física com orientação de algum profissional na educação física peça pra ele te orientar sobre como executar bem os os últimos movimentos mostrados no final do vídeo. A execução dos movimentos sob os cuidados de um profissional irá garantir muito mais a eficácia do seu treino e você poderá evoluir. Pois lembre-se movimentos errados por mais que sejam praticados NAO trarão resultados. Mostre esse vídeo para o seu professor de educação física e peça para ele te ajudar nos movimentos. As técnicas mostradas neste vídeo para aprender o mortal serão ineficazes sem o devido preparo físico. Ao me referir preparo físico NÃO estou dizendo que você precisa estar em perfeita forma física para começar a praticar os exercícios (já vi alguns gordinhos dando mortal) Após treinar o seu físico as técnicas irão fluir naturalmente. Desejo foco e constância pra todos. Grande abraço

😂 cara do céu

Meus parabéns 👏👏 ótimo aula 👊

ÓTIMO!!

4:27 calvice e foda

Ainda bem que esse estilo de capoeira chamada "Angolana" não foi esquecida ainda tá viva as raízes

e outra o cara tem que ter um bf baixo eu acho

0:25 qual salto é esse porque eu sei fazer mais não sei o nome? Aprendi sozinho, juntei o pé na lua com o salto mortal pra trás sem usar as mãos e sem chutar pela lateral como vc fez, o meu chute de impulso é completamente reto. Estou a procura de alguém que saiba o nome desse salto pois eu não vi em lugar nenhum. Parece com o pé na lua, só que tudo reto até chegar no final.

Caraí os cara são bom 👏👏👏

Mano eu sei da salto mortal na piscina pq n consigo na terra? Normal?

Nem o xango

Eu não consigo fazer o pulo do macaco

Show 🎵

Bora guerreiros! Hora de ficar com o shape dos sonhos

Muito bem, parabéns guerreiro continue melhorando.

O meu amigo parabéns pelo conteúdo aí cara muito top hein🤸👏👏👏

kkkkkk gostei da entrada humor que eu gosto...

muito bom! ♫

Vem com mais vídeos ,mano

Me inscrevi no canal de vocês, continua os vídeos negrada, aprendi a bananeira

Fui tentar fazer um macaco e saiu um mico...

Eu sei fazer a parada de mão, mas eu fico todo torto e nn fico parada, eu saio andando

Meu medo é deslocar meu braço kj kjj j

Muito show esse Professor. Irei voltar aos treinos. Capoeira clássica muito top. Parabéns pelo o vídeo.

Oi

Slc joga bem demais

Lets Go kkk

Comecei fazendo no colchão, e ja to no hospital....queria muito aprender a fazer isso

Ótimo vídeo

Axé

Parabéns mano. Aprendi perfeitamente. Você é perfeito pra ensinar.

Oi

o tamanho influencia ?

Cara isso é sensacional, top demais, eu comecei a treinar. Em relação ao fortalecimento do core eu até estou bem pois prático calistenia, estou com 40 anos quando eu tiver tirando os saltos perfeitos, vou publicar e dizer que: quem falou que eu não posso reviver meu tempo de infância.

Capoeira não é meu estilo eu prefiro mais kung fu vem melhor

eles sabem usar camisa KAKAKAKSKSK

Pp

Eu acho mais Top C jogar para trás usando a força e cair de pé.

muito bem Mestre

Eu vi o vídeo inteiro e consegui fazer bananeira tô conseguindo equilibrar

Eu levei a serio a intro kkk

Ta bom

Muito bom parabéns muito bem explicado

Mto massa!!!

Quantos minutos por dia e preciso ??

Excelente vídeo me ajudou muito

Gostei muito 👏🏼👏🏼👏🏼

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼